糖質制限中です

誰が何と言おうと、糖質制限中です

一時期30kg近く落とせたんですが、20kg見事なリバウンド(笑)

2週間前くらいから真面目にやってますが、週1kgくらい順調に落ちてます

 

そんな時に食事で重宝するのが豆腐

 

みなさんは豆腐に何かけます

醤油?

ソース?

マヨネーズ?

 

冷ややっこにはこれだ!ネギ塩ごま油!

醤油って飽きません?

ネギぶっかけて、塩一つまみ、そしてごま油をかけるのみ

ほんとこんだけ

 

ちなみに

糖質制限ダイエットは危険っすwww

 

前回は全く運動しなかったので、以上に代謝が落ちたみたいで、リバウンドがひどかった

今回は筋トレしながらぼちぼちやってます